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2018-09-30 15:02:00

雨、雨、雨、、そして台風24号まで。。。

予定していた試合は中止・延期となり各大会のスケジュールがどんどん押し、今後ダブル連戦となる事を想定しておく必要があります。

そんな時、やはり投手陣に一番負担がかかります。

Dreamsでは基本、連投はありませんので土日ダブルの場合、4人以上の投手で対応します。

投手出身の指導者が多くいるDreamsは、投手を出来るだけ多く育成し、なるべく一人にかかる負担を少なくする事に重点を置いています。

 

今日は、来期Dreamsの原動力となる投手陣へトレーニングを行いました。

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速い球を投げる為に筋肉を強く、そして怪我をしない為に筋肉を柔らかく。

投球に特に必要な肩、肘、肩甲骨、股関節を中心に。

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脳で考えた動きをそのまま体に伝える。

バランスが悪い選手は左右上下の動きがバラバラ。意識し修正していきます。

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来週はグラウンドで実践練習、技を磨きましょう!